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小さいことにくよくよしてしまうあなたへ




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人はなぜ小さい事にくよくよしてしまうのでしょうか?

友達から言われたちょっとした悪口を気にしたり、取り越し苦労で起きてもいない事を心配したり、仕事のちょっとしたミスをいつまでも気にしてしまったりする。

 

しかし、いつまでも、くよくよ、ウジウジしているわけには行きません。何か対策を考えなければ。

あなたは、くよくよした時、どうやって立ちなおっていますか?

 

食べる、寝る、遊ぶ事で、くよくよした気分を転換すると言う人もいるでしょう。

けれど、いつも、食べる、寝る、遊ぶ事でくよくよを撃退できるわけじゃない。

もっと、自分がくよくよした時に、すぐ気分を転換できる考え方のクセを身につけておかなければいけないと思うんです。

 

そこで、今日は、一緒に考えてみましょう。どうやったら、くよくよから脱出できるか、を。

 

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くよくよからの脱出を考えるために、ぜひ、参考にしたい本があります。

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小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと (サンマーク文庫)